Spazio sacro: la camera da letto
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| Edward Hopper "Mornig sun" 1952 |
Da anni gli scienziati studiano il fenomeno "sonno", giungendo ad osservazioni molto interessanti.
Bisogna
considerare che Il decorso del sonno è diverso per ogni persona, come per la
vita diurna, ma è anche necessario per tutti: dormendo si ricaricano
le batterie che di giorno devono funzionare a pieno ritmo per il benessere di
corpo e mente.
Consideriamo
come tutto intorno a noi sia segnato dal tempo; ci sono ritmi esterni che
regolano la vita di tutti i viventi e investono l'intero pianeta per il
"semplice" fatto che questo ruota intorno al sole: il giorno e la
notte, l'alternarsi delle stagioni, l'influenza dei mesi lunari su tanti
fenomeni terrestri.
E
ci sono ritmi interni per gli organismi, un tempo giusto per ogni evento
vitale: nascere, crescere, morire...
La
vita è di per sé alternanza di ritmi ai quali l'individuo si adatta per
ristabilire l'equilibrio del benessere, si ha bisogno di muoversi e di stare
fermi, di agire da svegli e di dormire... il sonno e la veglia corrispondono ai
ritmi del nostro cervello.
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| Leighton Frederick - Flaming June - 1895 |
Per
questi motivi bisogna ritenere la camera da letto come la stanza più importante
della casa e sviluppare una certa sensibilità nei confronti di questo locale,
uno spazio sacro e speciale in cui si lascia il mondo conscio per abbandonarsi
in un'altra dimensione.
A
letto passiamo una buona parte della nostra vita e il dormire bene influisce su
ogni attività e aspetto della nostra vita e per questo è fondamentale curarla
in ogni dettaglio:
Orientamento
Materiali
Colori
Cura
Consigli
Feng Shui
La
testiera del letto dovrebbe appoggiare ed essere protetta da un muro pieno,
senza finestre e che sia fuori dell'asse della porta, meglio se orientata verso
Nord (una ricerca medica tedesca ha rivelato che riposando nella posizione
giusta si aumenta del 7% la fase rem del sonno, che è quella deputata al vero
riposo); la posizione della testiera rispetto ad altri locali: meglio evitare
di avere la testa sul muro confinante allo scarico del bagno, o vicino ad un
televisore o computer (il cono retrostante il televisore passa il muro
disturbando il sonno).
Evitare
di posizionare il letto in ambienti angusti senza luce naturale e un buon
ricambio d'aria, altrettanto con soffitti troppo alti danno senso di
instabilità, con forte illuminazione artificiale e orientate a Sud; meglio a
Nord, o considerare, (rispetto al lotto e alla situazione contingente) di
mettere la stanza da letto in una stanza fresca, in ombra, non esposta a una
strada o piazza ma verso la corte interna in punti di minore attività sociale.
Isolare
le pareti sia termicamente sia acusticamente con materiali bioedili (sughero,
materiali in fibra di legno ecc.).
Gli
arredi non dovrebbero essere troppo
alti e incombere in direzione del letto frontalmente o lateralmente, avere una
predominanza di forme morbide e curvilinee evitando spigoli vivi soprattutto
nei punti di passaggio.
Il
letto non dovrebbe avere viti o elementi di metallo, tantomeno la testata
(anche se molto belle), ma essere di legno ad incastro.
Gli
specchi e i materiali riflettenti sono considerati elementi eccitanti, da
evitare in camera da letto.
Importante
caratteristica da tenere in considerazione è la traspirabilità delle materie
prime usate, per garantire una giusta regolazione di aria,
calore e umidità.
Le
piante sono un elemento decorativo
bello che invito spesso ad utilizzare in diverse tipologie (pareti e quadri
verticali) la camera da letto esula da questa soluzione perché di notte la
pianta rilascia anidride carbonica causata dal buio, con conseguente
diminuzione dell'ossigeno nell'aria della stanza.
Utilizzare
colori rilassanti e calmanti (blu, verde. bianco o colori neutri).
Il
disordine e l'accumulo di oggetti e la trascuratezza possono bloccare il flusso
di energie (soprattutto sotto il letto) e influire sulla vita quotidiana,
generando anche problemi per il sonno; tenerla libera dal disordine, concilia
un sonno sereno e riposante, creare uno spazio luminoso e confortevole in cui
tenere solo le cose che amiamo e ci fanno stare bene.
http://www.leiweb.it/casa/galateo-bon-ton/10_a_fengh-shui.shtml
http://www.flickriver.com/photos/9739200@N08/sets/72157626055105920/
complimenti, bell'articolo. Per evitare (dannose?) tensioni elettromagnetiche nelle camere noi (ArredoStudio2effe) consigliamo sempre l'installazione di un "disgiuntore di campo". Congegno che disconnette automaticamente l'alimentazione dai cavi elettrici della camera quando tutti i carichi allacciati vengono spenti cioè quando si spengne tutto per dormire.
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